Добавьте в свой рацион полезный завтрак, который поможет вам очистить организм от токсинов, укрепить здоровье и красоту кожи, а также сбросить до 5 кг в месяц. Рецепт завтрака включает овсянку, обезжиренный йогурт, чернослив, какао порошок и льняное семя. Готовить завтрак нужно заранее, но результат стоит того.